សូមស្វាគមន៍ការមកដល់ប្លុកនេះ

នេះជារូបលោកពុកបូស្កូ

លោកនៅជាមួយពួកយើងជានិច្ច​ ផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់ពួកយើង!!

នេះជាព្រះរបស់ពួកយើង

ព្រះបិតាមិនបោះបង់នរណាទេ​ ទោះគ្មាននរណាស្រឡាញ់ព្រះអង្គតែទ្រង់ស្រឡាញ់យើងហើយ

Blogger news

Website counter

Wednesday, February 29, 2012

ត្របែក ថ្នាំបញ្ចុះយ៉ាងស័ក្កសិទ្ធិ

ត្របែកជាផ្លែឈើមួយដែលមានរសជាតិជូរអែម ដ៏ពេញនិយម សម្រាប់ប្រជាជនខ្មែរយើង ទទួលទានកំសាន្តអារម្មណ៍ ដោយជ្រលក់នឹងអំបិលម្ទេស វាថែមទាំងមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទៀតផង។
ផ្លែត្របែក ស្រស់មានពណ៌ខៀវខ្ចី រសជាតិជូរអែម សាច់ខាងក្នុងវាអាចជាអាហារ បញ្ចុះទម្ងន់ទៀតផង
វីតាមីន នៅក្នុងផ្លែត្របែក មាននាទីសំខាន់ណាស់ សម្រាប់ពណ៌សម្បុរស្រស់ថ្លា ព្រោះវាមានសារធាតុ ពិសេស ដើម្បីទ្រទ្រង់ស្បែកនិងជាលិកា ផ្សេងៗនៅក្នុងរាង្គកាយ។
ត្របែកទុំក្លាយទៅជាថ្នាំបញ្ចុះយ៉ាងស័ក្កសិទ្ធិ។

ត្រឡាច ថ្នាំត្រជាក់

ត្រឡាចមានគុណសម្បតិ្ត ជាថ្នាំត្រជាក់ បញ្ចុះទឹកមូត្រ។
គ្រាប់ត្រឡាចស្ងួត យកមកបុកឲ្យល្អិត បរិភោគ ដើម្បីបន្សាបកម្តៅបម្បាត់គ្រុន។
ត្រឡាចមានអនុភាព បណ្តាញជាតិពុលពីរាង្គកាយ ។
ស្លឹកនិងដើម របស់វាអាចប្រើវិធីទប់ទល់កម្តៅបានល្អ។
ចំណែកឯអ្នកចង់បញ្ចុះទម្ងន់ បញ្ជីរាយមុខម្ហូបដែលធ្វើពីត្រឡាច គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតព្រោះវាមិនធ្វើឲ្យឡើងទម្ងន់ទេ។

Tuesday, February 21, 2012

ស៊ុបផ្សិតចម្បើង

គ្រឿងផ្សំ
  • ផ្សិតចម្បើង   500ក្រាម
  • ប៊ឺរ        2ស្លាបព្រាបាយ
  • ទឹកស៊ុបមាន់   4ពែង 
  • ម្សៅពោត  1ស្លាបព្រាបាយ
  • ម្សៅមី    2ស្លាបព្រាបាយ
  • ជីវ៉ាន់ស៊ុយ 1/4ពែង
  • អំបិល ម្សៅស៊ុបខ្នរ  ម្រេចខ្មៅកិន
វិធីធ្វើ
លាងផ្សិតឲ្យស្អាត ហើយហាន់ឲ្យស្តើងៗល្មម រួចយកមកដាក់លើភ្លើង ជាមួយប៊ឺរ ឲ្យផ្សិតទន់។ បន្ទាប់មក រោយម្សៅនិងទុករយះពេល ប្រហែល ២ទៅ៣ នាទីកូរម្តងទៀត កុំឲ្យខ្លោចហើយចាក់ស៊ុប មាន់៣ពែងកន្លះ កូរឲ្យសព្វ។ ក្រោយមកដាក់ម្សៅពោត កូរជាមួយទឹកស៊ុបដែលនៅសល់ រួចចាកចូលទៅក្នុងស៊ុបដែលនៅក្នុងភ្លើង។ដាក់រំងាស់រហូតដល់ស្អិត និងខាប់ល្អ ប្រហែល ១៥ទៅ២០ នាទី។ លើកចេញពីភ្លើងរួចបន្ថែមគ្រឿង អំបិល និងម្រេចម៉ត់ចូល ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ចូលគ្នាភ្លក់មើលហើយអាចទទួលទានបានភ្លាមៗ។

Tuesday, February 14, 2012

ទឹកដោះគោអាចជំនួស ទឹកដោះម្តាយបាន​


ចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះម្តាយ កូនមានសុខភាពល្អ មានការវិវត្តន៍  ធំធាត់ គ្មានជម្ងឺដម្កាត់ និងឈ្លាសវៃ ។ ចុះបើម្តាយមិនអាចបំបៅដោះកូនបាននោះ តើគួរដោះស្រាយយ៉ាងណា?
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហែម  សុខហន នៃមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិរាជធានីភ្នំពេញ ធ្វើការណែនាំវិធីសាស្ត្រមួយចំនួន ។
ទឹកដោះគោ អាចជួយទ្រទ្រង់សុខភាពកុមារបាន ពោលគឺត្រូវការពារឲ្យបានខ្លាំងទើបអាច ឲ្យកុមារមានសុខភាពប្រហែល ឬស្មើ នឹងទឹកដោះម្តាយបាន។
យើងចាំបាច់ត្រូវមាន ដបពី៦​ ទៅ ១០ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។ ដបត្រូវស្ងោរ ឬចំហុយ សម្លាប់មេរោគ។ បន្ទាប់មក ត្រូវឆុងទឹកដោះគោជាមួយទឹកដាំពុះ ១០០អង្សារ។ ចូរឆុងទឹកដោះគោជាមួយ និងដបកែវ ពីព្រោះការដាក់ទឹកក្តៅទៅក្នុងដបជ័រ នឹងអាចចេញសារធាតុពុល ដែលពិបាកទៅថ្ងៃក្រោយ សម្រាប់កុមារ។
លោកបានបន្តទៀតថា ម្តាយដែលមិនអាចបំបៅកូនបាន​លុះណាតែ ម្តាយមានមេរោគអេដស៍ ម្តាយធ្វើការវះកាត់​ ម្តាយមានជម្ងឺផ្សេងៗ ។
ទោះជាយ៉ាងណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត អំពាវនាវ ឲ្យមាតាបំបៅកូន​ និងទឹកដោះយ៉ាងតិច ៦ខែ។

Thursday, February 9, 2012

ផ្លែល្ហុង និង​ សម្រស់

ផ្លែល្ហុង ជាផ្លែឈើហូបផ្លែ ដែលយើងអាចញាំបានពេលនៅ និងយក​ទៅធ្វើម្ហូប។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ ណាស់សម្រាប់សុខភាព និង សម្រស់:
  • ផ្លែល្ហុងល្អសម្រាប់ស្បែកដែលវាអាចកម្ចាត់ចោលនូវកោសិកាចាស់ៗ និងកោសិកាងាប់។
  • ផ្លែល្ហុងមានសារជាតិប្រឆាំង និងអុកស៊ីតកម្ម ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និងចាស់។
  • ល្បាយល្ហុងទុំលាយជាមួយក្រែមទឹកដោះគោ ការពារស្បែកស្ងួត
  • វាជួយការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV​ តាមបែបធម្មជាតិ និងធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺរលោង។
  • ចំពោះល្ហុងខ្ចីក៏អាចកម្ចាត់ រោគមុនជាំមុខ និងស្នាមអុជខ្មៅបានដែរ។
និពន្ធដោយ: អាលីវ

 
Blogger Gadgets